耶稣在登山宝训中，用了一个很有趣的希腊文来描述这焦虑，就是merimnan（中文译作“忧虑“）。Merimnan是由两个词组成的，一是merizo,含有分割、分开的意思，一是nous,即解作“心”。合起来，便是“分割了的心”。焦虑就不单是心不集中、不投入，更是心神被割开。
那么，主耶稣如何教导我们胜过焦虑呢？他在马太福音6:25-30提出五个发入深省的问题以作回应。
问题一: “生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？”为什么我们为那些身外物——短暂的、早晚会失去的东西焦虑呢？
问题二: “你们看那天上的飞鸟，..你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？”这是信心问题，如果我们信得过神，一切又何足为惧呢？
问题三: “你们哪一个能用思虑使寿数多一刻呢？” 焦虑是枉费精力的，也不是解决问题的方法。
问题四 : “何必为衣裳忧虑呢？“身外物之于人生，并非是最重要的，何必为这些而挂心呢？
问题五: “….何况你们呢？” 野地的百合花，天上的飞鸟，神尚且看顾，何况是我们呢？忧虑是小信的表现。
神既然把自己的儿子为我们众人舍了，还有什么是他舍不得赐给我们的呢？（罗8:32）因此，我们可放心地把一切交给神，除去焦虑，信靠他的带领。祂的带领绝不会出错

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没有耶稣的人生就像一个钟摆，左边摆是空虚，右边摆是无聊，停下来就是死亡；当你信靠了主耶稣，让祂做了你的主，你的生命钟摆就会完全翻转，左边是平安，右边是喜乐，行完人生路，停下来就是永生。 ​​​

管大春著